Foto Google
SELADA merupakan tumbuhan sayur yang biasa ditanam di
daerah beriklim sedang maupun daerah tropika. Kegunaan utama adalah sebagai
salad. Sayur hijau ini bisa juga kamu temukan
dengan sangat mudah
di Lalapan,
di Gado-gado,
didalam bungkusan
Nasi Goreng,
Nasi Putih dan di berbagai makanan lainnya. Atau bagi penikmat selada dia akan lebih suka untuk menyantapnya secara langsung.
Ternyata perlu kamu ketahui daun hijau yang mengandung zat alami yang dinamakan dengan zat Lactuarium ini membuat kita cepat merasa mengantuk. Jika kita makan selada di saat malam
bisa membuat kamu tidur lebih nyenyak dan tidur yang
lebih maksimal.
Jika kamu makan selada di siang hari, maka bersiap-siaplah menahan kantuk setelah kamu memakannya. Kalau
kamu makan selada di saat libur, atau nyantai sambil nonton drama korea, tidak menjadi masalah jika ingin makan selada ini. Tapi kalau kamu sedang melakukan rutinitas kampus dan punya jam sibuk yang sangat padat lebih baik mengkonsumsi sayur hijau ini dihindar.
Menurut salah
satu yang mengkonsumsi selada mengatakan, bahwasanya setelah mengkonsumsi
selada dia merasakan kantuk yang sangat berat sehingga dia tidak bisa melakukan
aktifitas lain. Selada itu dikonsumsi di jamuan makan malan di Turki yang menu
utamanya itu daun selada
“Saat saya
makan disalah satu restoran Turki, dihidangkan satu mangkuk selada untuk
makanan pembuka, dan setelah memakan salada tersebut saya merasakan kantuk yang
sangat luar biasa” ungkap Arif Ramdan.
Harus kita ketahui bersama, kantuk setelah makan bukan berarti karena tubuh kita yang kurang sehat atau
karena kecapekan. Tetapi itu karena jenis makanan apa yang dikonsumsi seperti zat-zat yang ada di dalam makanan tersebutlah yang membuat mudah merasakan kantuk.[Zulya
Asyifa]/Tek
Baca Juga :
Baca Juga :
